Ayé l'été est en ligne de mire et les journaux vont
commencer à nous faire des remarques désobligeantes sur le léger surplus de
voyage que nous avons pris pendant l'hiver…
Enfin ils vont surtout s'occuper des filles et de leurs
possibles difficultés à rentrer dans le joli petit bikini, ça me fait pas
penser à une chanson ça d'ailleurs… acheté il y a quelques années.
J'ai toujours trouvé ça curieux d'ailleurs, autant le
moindre gramme pris par une fille te déclenche une avalanche d'articles ventant
tous les derniers régimes à la mode, aussi farfelus et parfois dangereux
qu'ils soient. Autant nous, les garçons, on peut avoir la forme d'une rosette de
Lyon et se mettre le bermuda de l'année dernière… enfin essayer de l'enfiler et
tout le monde s'en fout !
Là, y'a pas un article, pas une ligne, rien pour nous
conseiller de louer une p'tite brouette pour transporter notre embonpoint de
l'hiver ou autres amabilités de ce genre… Le garçon peut être enveloppé et
heureux alors que les filles…
Quoi qu'il en soit, si l'arrivée de l'été vous tracasse,
que vous soyez une fille ou un garçon, en bikini ou en bermuda, le plus simple
pour perdre quelques kilos c'est de manger ! De manger, mais pas n'importe quoi
!
Et pour cela le
Yummy Day Bikini va vous aider à trouver un tas
de jolies petites recettes qui vous monteront que l'on peut, peut-être, perdre
du poids en prenant seulement du plaisir !
Pour cela il suffit souvent de quelques petites astuces
et par exemple remplacer votre sucre traditionnel par du sucre qui a du goût !
Vous verrez que vous en mettrez moins… beaucoup moins ! Utilisez alors muscavado
ou du sucre
jaggery comme moi, ce merveilleux sucre indien ou du sucre de noix
de coco comme
Carole pour son très joli gâteau.
Soupe de fruits à l'indienne
Ingrédients : 1 mangue bien mûre – 2 pêches blanches – 2 fraises
– 1càs de sucre jaggery – 1 càc de jus de citron vert - du sirop de rose –
quelques petites feuilles de menthe fraîche
Pelez la mangue et les pêches. Prélevez une tranche de
chaque fruit et coupez-les en tout petits cubes. Coupez les fraises aussi en
tout petits cubes.
Mettez le sucre, la mangue la pêche restantes et le jus de citron dans un mixer et
mixez bien finement, jusqu'à obtenir une pulpe onctueuse.
Déposez quelques gouttes de sirop de rose dans quatre
verres puis ajoutez la pulpe de fruits.
Déposez par dessus les fruits coupés en petits cubes, les
feuilles de menthe et quelques gouttes de sirop de rose.
Dégustez sans attendre ce petit plaisir fruité !
Indian fruit soup
Ingredients: 1 ripe mango - 2 white peaches - 2 strawberries - 1 Tbsp Jaggery sugar - 1 tsp lime juice - rose syrup - a few small mint leaves
Peel the mango and peaches. Set aside one slice of each fruit and finely dice them. Dice the strawberries as well.
In a blender, blitz together the sugar with mango, peach and lime until smooth.
Pour a few drops of rose syrup in the bottom of 4 glasses, add the blended fruit.
Top with the diced fruits, the mint and a few extra drops of rose syrup.
Serve immediately.
Mais pourquoi, et pourtant que c'est beau une rondeur… et
puis ça m'arrange ! est-ce que je vous raconte ça…